Články v kategórii "Osobný rozvoj"

5 krokov ako si vytvoriť zvyk dennej vďačnosti

Autor: Michal Hrehuš 17.02.2020 0 Komentárov 325 videní

V tomto článku ti dám krok za krokom návod ako si môžeš vytvoriť pevný zvyk dennej vďačnosti. A ukážem ti, čo ti v tom pomôže. Predtým však… Prečo je to také dôležité? Prečo sa vďačnosť spomínala vo filme Tajomstvo a hovorí o nej snáď každý rečník na seminároch a v knihách? Vedel by som ti […]

Želanie alebo cieľ?

Autor: Michal Hrehuš 03.02.2020 0 Komentárov 293 videní

Čo to znamená skutočne si stanoviť cieľ? V tomti videu vám vysvetlím, prečo väčšina ľudi hovorí o svojich želaniach a nie o cieľoch. Pochopíte to na jednoduchom príklade… Máte návrh na tému, ktorej by som sa mal venovať nabudúce? Napíśte mi ju do komentárov.

I Can Otázka mesiaca: Január 2020

Autor: Michal Hrehuš 27.01.2020 0 Komentárov 274 videní

V rubrike I Can Otázka mesiaca odpovedám na vaše otázky o osobnom rozvoji, nastavení mysle a dosahovaní cieľov. Tento mesiac sa pozrieme bližšie na tieto otázky: Ako odpustiť? Ako sa naučiť mať rád sám seba? O čom to tu všetko je? Ktorým smerom by ste sa mali uberať keď zakaždým vás napadne niečo iné? Je […]

Prečo je dôležité napísať si svoje sny a ciele?

Autor: Mon Laciková 15.01.2020 0 Komentárov 571 videní

Snáď každý sníva, čo by chcel v živote dosiahnuť, čo zažiť, aké krajiny navštíviť, vysnívaného partnera… Ale väčšinou to zostane len v myšlienkach, predstavách. Tak ako aj moja kamarátka mi kedysi povedala, že má svoje sny a myslí na ne a to jej stačí. Tvrdila, že vie čo chce a nepotrebuje si to písať. V […]

Nebezpečná výhovorka… Používaš ju aj ty?

Autor: Michal Hrehuš 07.01.2020 0 Komentárov 1055 videní

Je jedna výhovorka, ktorú považujem za najnebezpečnejšiu zo všetkých. Prečo? Pretože sa tak netvári. Práve naopak… Je to fráza, ktorá vyzerá, že ti chce pomôcť, ale v skutočnosti ťa brzdí v tom, čo chceš robiť, aká/aký chceš byť. Schválne, tipneš si, čo mám na myslí? Prezradím ti ju, ale najskôr je dôležité porozumieť tomuto…(Ver mi, bude […]

My vytvárame sami seba

Autor: Mon Laciková 27.12.2019 0 Komentárov 588 videní

Akú úlohu vo vytváraní vlastnej osobnosti hrajú limity udávané dobou aj nami samými, naše hodnoty, emócie a inštinkty? „Zmeniť sám seba je v dnešnej dobe ťažšie ako to bolo skôr,“ hovorí vo svojom talku na TEDxPlzeň 2018 Marian Jelínek, osobný kouč, pedagóg, spisovateľ, športový a osobný tréner.

Prestaňte sa chváliť svojimi PROBLÉMAMI

Autor: Michal Hrehuš 18.11.2019 0 Komentárov 836 videní

Pozorujem jeden jav… Ľudia sa chcú zmeniť, ibaže nie sú ochotní sa zmeniť. Povedia: „Veľmi by som sa chcel naučiť dokončovať veci, ale keď ja som v tomto hrozný. Nikdy nič nedokončím.“ Alebo: „Veľmi chcem byť efektívnejší a lepšie si plánovať svoj čas. Už mám kúpené tri knihy o plánovaní času. Ale nebudem ich študovať teraz. […]

Viete prečo je dôležité začať konať?

Autor: Mon Laciková 14.11.2019 0 Komentárov 378 videní

Väčšina ľudí chce myslieť pozitívne, no nekoná.Vedia, čo by mali robiť, ale nepretaví sa to do činnosti.Ale nestačí myslieť pozitívne a rovnako nestačí len konaťbez správneho nastavenia mysle. Ak chcete zlepšiť či zmeniť nejakú oblasť života,musí vaše myslenie spolupracovať s konaním.   A s tým vám pomôže I Can Academy Motivačný diár 2020. Vybrali sme z neho 12 najkrajších citátov: Máte […]

Chcete byť imúnni voči názorom a konaniu iných?

Autor: Mon Laciková 06.11.2019 0 Komentárov 1669 videní

Napíšem vám dve úžasné pravidlá, ktoré keď začnete v živote praktizovať, budete oveľa šťastnejší. Posledné roky, keď som nerozumela nepeknému chovaniu iných ku mne, prečo urobili toto a tamto, prečo ma klamali, prečo, prečo…. veď som im nič zlé neurobila, upokojovala som sa touto vetou: „NESNAŽ SA TO POCHOPIŤ, IBA TO PRIJMI“. I keď som […]

5 myšlienok o láske k sebe samému, ktoré otrasú Vašou sebakritikou

Autor: Patrícia Gürtler 17.10.2019 0 Komentárov 1733 videní

Byť silní a úspešní, vytrvalí a nezdolní, dosiahnuť svoje ciele a sny. To je prvá polovica mantry, ktorá sa v obmenách recituje v kruhoch sveta úspešných ľudí a osobného rozvoja. Jej oheň nás vie v okamihu nabudiť, vliať sa do krvného riečiska a inšpirovať nás nevzdať sa. A to je potrebné. Niekedy však dokáže byť ohlušujúca tak, že sa stráca jej rub. […]