Články od autora: "hrehus"

Ako si udržať motiváciu

Autor: Michal Hrehuš 18.09.2020 0 Komentárov 875 videní

I Can Academy · Ako si udržať motiváciu Ako zostať motivovaný aj počas dní, …keď nejde všetko tak, ako by ste chceli, …keď vás rôzni ľudia môžu dať dole svojimi komentármi. Ak si viete udržať motiváciu, pomôžete tým nielen sebe. Nie je to len o tom, že sa vy lepšie cítite, ste efektívnejší a cítite v živote viac […]

Prečo osobný rozvoj nefunguje? 3 dôvody a ako im predísť.

Autor: Michal Hrehuš 10.07.2020 0 Komentárov 1380 videní

„Prečo mi to nefunguje? Snažím sa správne myslieť, čítam knihy, chodím na semináre… …a stále to, na čom mi záleží, neprichádza. Prečo je to tak?“ – – – Aj vy ste sa niekedy tak cítili? Ja určite. Pamätám si, keď som sa snažil, robil som si nástenky vízií, pozeral som motivačné videá, predstavoval som si, […]

Tvoje SNY sú DÔLEŽITÉ

Autor: Michal Hrehuš 17.06.2020 0 Komentárov 685 videní

Mal som v živote úplný chaos. Ako by niektorí povedali: „Všetko zle.“ Pracoval som na dvoch miestach. V pracovné dni a cez víkendy do noci. Voľný deň so mal, len ak ma odniekiaľ vyhodili. A aj tak mi nevychádzalo na základné veci: jedlo, nájom a školné. Čo bolo však ešte horšie, neznášal som svoju prácu. Každé ráno som […]

Prečo veľa vecí začnem, no nedokončím?

Autor: Michal Hrehuš 15.06.2020 0 Komentárov 1641 videní

I Can Academy · Prečo veľa vecí začnem, no nedokončím? Prečo veľa vecí začnem, no nedokončím do konca? Čo ak sa snažím, ale nedarí sa mi posunúť bližšie k môjmu cieľu? Ako sa zbaviť negatívnych myšlienok, ktoré sa vracajú? Aj na tieto otázky odpoviem v tejto časti I Can Otázka mesiaca – rubriky, kde odpovedám na vaše otázky […]

Čo ak mám negatívneho partnera

Autor: Michal Hrehuš 07.05.2020 0 Komentárov 3614 videní

Som presvedčený, že vzťahy sú z jednou oblastí, ktoré majú silu rozhodiť všetky oblasti života, ak nie sú v poriadku. Poznáte tú situáciu, keď pracujete na sebe, udržujete sa v dobrých emóciách a keď sa porozprávate so svojim partnerom dá vás emočne dole?  Prečo tomu tak je? Nemyslím teraz toho partnera, ale vás. Prečo vôbec […]

Ako tvoje prostredie ovplyvňuje, na čo myslíš?

Autor: Michal Hrehuš 29.04.2020 0 Komentárov 1056 videní

Predstav si, že by som ti dal zázračnú plastelínu. Môžeš z nej vymodelovať čokoľvek. Mne a aj tej plastelíne je to jedno. Je to len a len na tebe. V čom je ten zázrak? To, čo z nej spravíš, sa odrazí na tom, ako sa cítiš, ako konáš a čo v živote zažiješ. Ak vytvoríš […]

Ako myslieť v týchto ťažkých časoch

Autor: Michal Hrehuš 15.04.2020 0 Komentárov 1746 videní

Hlavné myšlienky Často ku nám prichádzajú veci, ktoré nevieme z akého dôvodu prichádzajú a možno to ani nikdy nezistíme. Ani za to nemôžeme, ale môžeme ovplyvniť našu reakciu na to, čo sa deje. Vieme prečo sa chceme prispôsobiť tejto situácii? Máme dve možnosti. Buď to necháme tak, alebo preto niečo urobíme.  Buď to prežijem a zmením […]

Myslite pozitívne kedykoľvek a automaticky

Autor: Michal Hrehuš 13.04.2020 0 Komentárov 1301 videní

Stalo sa vám už niekedy, že… …že sa vám fakt nechcelo vyčistiť si zuby? (Čo to má spoločné s pozitívnym myslením? Čítajte ďalej, poviem vám.) Možno ste boli už unavení, alebo ste zaspali a prebudili sa uprostred noci, a bolo vám v posteli tak dobre, že ste zostali ležať a vykašľali ste sa v tej […]

Ako myslieť a prispôsobiť sa v týchto ťažkých časoch

Autor: Michal Hrehuš 09.04.2020 0 Komentárov 889 videní

Viete, prečo je dôležité myslieť a prispôsobiť sa v týchto ťažkých časoch v dôležitých životných oblastiach ako je myslenie, práca (zamestnanie, biznis), vzťahy? Pretože táto situácia okolo pandémie, ktorú zažívame, nespôsobuje výzvy len v oblasti zdravia. Je to ťažké aj na psychiku. Ak sa vám stalo, že vás v tieto dni prepadli pocity beznádeje, hnevu, frustrácie a pri […]

5 krokov ako si vytvoriť zvyk dennej vďačnosti

Autor: Michal Hrehuš 17.02.2020 0 Komentárov 881 videní

V tomto článku ti dám krok za krokom návod ako si môžeš vytvoriť pevný zvyk dennej vďačnosti. A ukážem ti, čo ti v tom pomôže. Predtým však… Prečo je to také dôležité? Prečo sa vďačnosť spomínala vo filme Tajomstvo a hovorí o nej snáď každý rečník na seminároch a v knihách? Vedel by som ti […]