Články od autora: "hrehus"

Zvýšte svoju šancu na úspech

Autor: Michal Hrehuš 09.05.2021 0 Komentárov 383 videní

Vaša pravdepodobnosť úspechu je buď 0% alebo 100%. Nič medzi tým. A závisí to od toho, čo si v danom momente myslíte. Túto životnú lekciu som dostal v roku 2007, keď som bol v Austrálii vo finančných problémoch a veľmi som sa chcel z nich dostať. V jednom momente som sa rozhodol, že spravím všetko, čo bude potrebné, aby som svoje […]

Ako prestať myslieť negatívne a začať myslieť pozitívne

Autor: Michal Hrehuš 03.05.2021 0 Komentárov 899 videní

Všimli ste si, že ak vás občas trápia negatívne myšlienky, obvykle je to len v niektorých oblastiach? Podobne ako je to so sebavedomím. V niektorých oblastiach sa cítite sebavedome, a v iných sa až tak sebavedome necítite. A rovnako je to aj s negatívnymi myšlienkami. Nie je to o tom, že by nás myšlienky a emócie prepadávali. Ale o tom, ako ste zvyknutí […]

3 ranné rituály, ktoré vás naladia na celý deň

Autor: Michal Hrehuš 22.04.2021 0 Komentárov 1724 videní

Spôsob, akým začnete prvých 90 minút vášho dňa, ovplyvní celý váš deň. Vašu energiu, produktivitu aj pocit. Stalo sa vám, že už od rána sa na vás valili zlé správy, niekto vás naháňal, nahnevaný zákazník, šéf, zakopli ste o stoličku?  Ako sa môže takýto deň skončiť dobre, keď začal tak zle? Ak sa vám to stáva, […]

Pozdvihnite svoju energiu

Autor: Michal Hrehuš 19.04.2021 0 Komentárov 1211 videní

Nemusíte čakať na podnet z vonku, aby ste sa cítili dobre. Môžete sa cítiť dobre, mať viac energie jednoducho preto, že chcete. Ale… Asi sa vám niekedy stalo, že ste mali deň „debil“, nemali ste náladu, boli ste podráždený, frustrovaný. Vašu nervozitu ste preniesli aj na ľudí v okolí a boli ste k nim nevrlý v nesprávnej chvíli. Prečo? […]

Nevzdávaj sa

Autor: Michal Hrehuš 25.03.2021 0 Komentárov 800 videní

Marec je mesiac, kedy sa zvykne najviac ľudí vzdať. Vzdávajú sa svojich cieľov, novoročných predsavzatí. Uvedomujem si, že momentálne situácia nie je ľahká a možno vám niektorým prišlo do života aj pár reálnych hrozieb. Nenechajte však svoje ciele a predsavzatia len tak. Nech vás neodradí, že sa to nedá. Pretože… Čo sa stane o rok, ak to teraz […]

Ako vidieť nové príležitosti

Autor: Michal Hrehuš 21.03.2021 0 Komentárov 601 videní

V živote prídu momenty, keď staré neslúži a potrebujeme sa posunúť ďalej. Problém väčšiny ľudí je v tom, aj keď hľadajú nové príležitosti, chcú sa posunúť ďalej, vedia, že musia niečo zmeniť, napriek tomu sa stále držia starých spôsobov.  Sú ako loď, ktorá chce do iného prístavu, ale kotva zostala v starom prístave a tak ju nepustí ísť […]

Ako sa nenechať ovládať negatívnymi správami

Autor: Michal Hrehuš 12.03.2021 0 Komentárov 853 videní

Negatívne veci sa vo svete dejú. Na tom nič, nezmeníte. Problém, ktorý má väčšina ľudí je, že dovolia, aby tieto negatívne správy ovládali ich myseľ. Nekontrolujú, čo prichádza do podvedomia z TV, e-mailov, rádia, sociálnych sietí, od iných ľudí. Potom sa cítia zle, sú podráždení, nemajú energiu. Prečo sa nechávame ovládať negatívnymi správami? Od malička sme […]

Ako sa zbaviť strachu

Autor: Michal Hrehuš 05.03.2021 0 Komentárov 1644 videní

Stalo sa vám niekedy, že vás zastavil strach a vy ste neurobili to, čo ste chceli? Prezradím vám, ako prekonať strach a nájsť v sebe odvahu. Pretože problém, ktorý má väčšina ľudí, je, že strach ich úplne paralyzuje. To však nie je to strach, ktorý vás paralyzuje. Čítajte ďalej a vysvetlím vám viac… V prvom rade je potrebné zhodnotiť […]

Ako vyčistiť myseľ od negatívnych myšlienok

Autor: Michal Hrehuš 22.02.2021 0 Komentárov 2408 videní

Stalo sa vám niekedy, že ste boli nadšení, za niekým ste sa prišli s radosťou pochváliť a on vám to negatívne okomentoval? Alebo vás ráno zle naladili správy, ktoré ste sa dočítali? Možno ste v živote zažívali obdobie, keď ste mali plnú hlavu negatívnych myšlienok… Ako z toho von? Prezradím vám niekoľko tipov, ako sa od takýchto myšlienok oslobodiť: […]

Ako si udržať motiváciu

Autor: Michal Hrehuš 18.09.2020 0 Komentárov 1215 videní

I Can Academy · Ako si udržať motiváciu Ako zostať motivovaný aj počas dní, …keď nejde všetko tak, ako by ste chceli, …keď vás rôzni ľudia môžu dať dole svojimi komentármi. Ak si viete udržať motiváciu, pomôžete tým nielen sebe. Nie je to len o tom, že sa vy lepšie cítite, ste efektívnejší a cítite v živote viac […]