Články od autora: "hrehus"

Ako upevniť svoju sebadisciplínu

Autor: Michal Hrehuš 27.06.2021 0 Komentárov 1031 videní

Ak si myslíte, že nemáte sebadisciplínu, možno máte nesprávnu predstavu o tom, čo to vlastne tá sebadisciplína je… Čo je sebadisciplína?   Takto nás to učili v škole… „Sebadisciplína je schopnosť robiť niečo, čo je nepríjemné alebo do čoho sa nám nechce.“ Prípadne – poslušnosť. Táto predstava so sebou nesie celkom veľa negatívneho náboja, nemyslíte? Slovník […]

Prečo hovoríme ÁNO, keď myslíme NIE

Autor: Michal Hrehuš 20.06.2021 0 Komentárov 1286 videní

V prieskume pre firmu Mark & Spencer sa ukázalo, že až 96% ľudí priznalo, že robí automatické rozhodnutia. Prečo je to problém? Keď automaticky reagujeme, hovoríte áno, aj keď myslíte nie. Alebo povieme, že prídeme, ale vieme, že neprídeme alebo aspoň by sme najradšej neprišli. Nepočúvame, zabúdame… To všetko sú dôsledky automatických reakcií a rozhodnutí. Ak sa […]

Reálne alebo nereálne ciele?

Autor: Michal Hrehuš 06.06.2021 0 Komentárov 1378 videní

„Ľudia bohatnú vďaka tomu, že konajú istým spôsobom. A aby mohli robiť a konať musia byť schopní istým spôsobom aj myslieť. Spôsob akým človek koná, je priamym následkom spôsobu, akým o veciach uvažuje.“ – Wallace D. Wattles z knihy: Istou cestou k bohatstvu Čo to má spoločné s reálnymi alebo nereálnymi cieľmi? Existuje postupnosť, ktorú bohužiaľ […]

Ako (NE)robiť rozhodnutia

Autor: Michal Hrehuš 30.05.2021 0 Komentárov 1237 videní

Keď počujete ľudí, ako hovoria: „Toto chcem“, čo v skutočnosti hovoria je: „Toto je moja preferencia“. „Toto by sa mi páčilo mať“. A v tom je veľký rozdiel. Takíto ľudia dávno zabudli, čo obnáša skutočné rozhodnutie. Ak vaše rozhodnutie zostane len preferenciou, nebudete pociťovať žiaden strach, ale nebude s ním spojený ani žiadny rast a žiadne výsledky. Občas pochybujeme o našich rozhodnutiach, […]

Ako sa rozhodnúť, čo chcem v živote robiť?

Autor: Michal Hrehuš 17.05.2021 0 Komentárov 1701 videní

Máte občas obdobie, kedy vo vašom živote nastalo veľa zmien a vy neviete ako pokračovať ďalej? Cítite sa stratení? Neviete kadiaľ vedie správna cesta? Máte množstvo myšlienok, ale neviete si z nich vybrať a urobiť rozhodnutie? Neviete aké je vaše poslanie? Aj mne sa stáva, že ak má moja myseľ veľa podnetov, v jednom okamihu sa zasekne. Vtedy používam […]

Zvýšte svoju šancu na úspech

Autor: Michal Hrehuš 09.05.2021 0 Komentárov 940 videní

Vaša pravdepodobnosť úspechu je buď 0% alebo 100%. Nič medzi tým. A závisí to od toho, čo si v danom momente myslíte. Túto životnú lekciu som dostal v roku 2007, keď som bol v Austrálii vo finančných problémoch a veľmi som sa chcel z nich dostať. V jednom momente som sa rozhodol, že spravím všetko, čo bude potrebné, aby som svoje […]

Ako prestať myslieť negatívne a začať myslieť pozitívne

Autor: Michal Hrehuš 03.05.2021 0 Komentárov 1540 videní

Všimli ste si, že ak vás občas trápia negatívne myšlienky, obvykle je to len v niektorých oblastiach? Podobne ako je to so sebavedomím. V niektorých oblastiach sa cítite sebavedome, a v iných sa až tak sebavedome necítite. A rovnako je to aj s negatívnymi myšlienkami. Nie je to o tom, že by nás myšlienky a emócie prepadávali. Ale o tom, ako ste zvyknutí […]

3 ranné rituály, ktoré vás naladia na celý deň

Autor: Michal Hrehuš 22.04.2021 0 Komentárov 2047 videní

Spôsob, akým začnete prvých 90 minút vášho dňa, ovplyvní celý váš deň. Vašu energiu, produktivitu aj pocit. Stalo sa vám, že už od rána sa na vás valili zlé správy, niekto vás naháňal, nahnevaný zákazník, šéf, zakopli ste o stoličku?  Ako sa môže takýto deň skončiť dobre, keď začal tak zle? Ak sa vám to stáva, […]

Pozdvihnite svoju energiu

Autor: Michal Hrehuš 19.04.2021 0 Komentárov 1434 videní

Nemusíte čakať na podnet z vonku, aby ste sa cítili dobre. Môžete sa cítiť dobre, mať viac energie jednoducho preto, že chcete. Ale… Asi sa vám niekedy stalo, že ste mali deň „debil“, nemali ste náladu, boli ste podráždený, frustrovaný. Vašu nervozitu ste preniesli aj na ľudí v okolí a boli ste k nim nevrlý v nesprávnej chvíli. Prečo? […]

Nevzdávaj sa

Autor: Michal Hrehuš 25.03.2021 0 Komentárov 913 videní

Marec je mesiac, kedy sa zvykne najviac ľudí vzdať. Vzdávajú sa svojich cieľov, novoročných predsavzatí. Uvedomujem si, že momentálne situácia nie je ľahká a možno vám niektorým prišlo do života aj pár reálnych hrozieb. Nenechajte však svoje ciele a predsavzatia len tak. Nech vás neodradí, že sa to nedá. Pretože… Čo sa stane o rok, ak to teraz […]