Články v kategórii "Zvyky"

Ako si vytvoriť nový zvyk – 2. časť

Autor: Jaro Chrapko Satori 27.08.2013 1 Komentár 4143 videní

Pri dosahovaní cieľov v osobnom živote a biznise platia tie isté zákonitosti. Po stanovení cieľa treba vytvoriť stratégiu a akčný plán a uviesť veci do pohybu. Ako na to v našom prípade? 1. Tvorba stratégie – bojový plán (ľavá mozgová hemisféra) Čo všetko na dosiahnutie cieľa potrebujem? Ja som si ako prvý krok vybral cvičiť workouty každý deň. Čo na […]

Ako si vytvoriť nový zvyk – 1. časť

Autor: Jaro Chrapko Satori 09.08.2013 3 komentáre 5636 videní

Herkulov syndróm je zvláštny zvyk, kedy si v niektorých situáciách stanovujeme tak vysoké požiadavky na seba, že ich potom nedokážeme zvládnuť a nasleduje neúspech a sklamanie. Ako sa tomu vyhnúť? Poznáte ten pocit, kedy si poviete: „Už dosť! Takto ďalej žiť nemôžem. Musím zmeniť svoj život od základov!“ Sadnete si a premeníte svoje sklamanie zo seba na nádej. […]

Ako vytvárať nové zvyky bez pevnej vôle

Autor: Michal Hrehuš 08.01.2013 16 komentárov 9673 videní

Nedávno som sa pýtal ľudí, aké predsavzatie si plánujú dať do nového roka. Veľmi často som dostal odpoveď: „Ja si predsavzatia nedávam, lebo nefungujú.“ Ako je možné, že niekomu fungujú, a niekomu nie. A čo vlastne nefunguje? Predovšetkým zabudnite na to, že predsavzatia nefungujú. Predsavzatia fungujú, ak fungujete vy. Teraz, keď píšem tento článok, je […]

Mám žiť v prítomnosti, alebo myslieť na ciele v budúcnosti?

Autor: Michal Hrehuš 27.04.2012 4 komentáre 5327 videní

Mnohí ľudia sa pýtajú, či majú žiť v prítomnosti alebo sa majú zameriavať na budúcnosť. V jednej knihe sa dočítate, že musíte mať ciele, na ktoré budete každý deň myslieť a vizualizovať si ich. Ďalšia kniha vám povie, že najlepšie je prežívať a plne si užívať prítomný okamih a nežiť v minulosti ani budúcnosti. Ako […]