Články v kategórii "Osobný rozvoj"

Sebaláska dáva slobodu

Autor: Monika Laciková 13.07.2018 0 Komentárov 1561 videní

Sebaláska a sebaúcta nie je pýcha, ani egoizmus. I keď mnohí si to spájajú práve s egoizmom. Sebaláska dáva voľnosť a slobodu vám i ostatným. Obe sú základom zdravého sebavedomia. Sebavedomie ide ruka v ruke so sebaláskou a sebaúctou Byť sebavedomý znamená byť si vedomý svojich hodnôt, talentov, ale i tých slabších stránok, prijímame seba […]

Vytvorte si ranný rituál (aj bez pevnej vôle)

Autor: Michal Hrehuš 12.07.2018 0 Komentárov 497 videní

Ako vyzerá vaše ráno? Nechuť, stres, myšlienky na termíny alebo pokoj, plno energie a dobrá nálada? Či chcete alebo nie, prvá hodina až dve po zobudení majú veľký vplyv na to, ako bude vyzerať celý váš deň. Môžete to nechať na náhodu alebo si vedome a zámerne vytvoriť taký deň, aký chcete mať. Pomôžu vám v tom ranné […]

Školský rok plný nadšenia

Autor: Monika Laciková 27.06.2018 0 Komentárov 864 videní

Každý z nás je strojcom svojho šťastia a to platí aj pre študentov v škole. O chvíľku sa končí školský rok a školské povinnosti sú už v úzadí. Dni sú teplejšie, dlhšie, prázdniny sú za dverami… deti sú už mysľou pri zábave, rôznych aktivitách vonku s kamarátmi a posledné dni v škole sú radostné, pretože […]

Sila vďaky…

Autor: Monika Laciková 12.06.2018 0 Komentárov 10998 videní

Ste v živote vďačný za to, čo máte? Alebo bedákate nad tým, čo nemáte? Ak chcete, aby sa vo vašom živote udiali zmeny a plnohodnotne prežívali každý jeden deň života, buďte vďačný za každé ráno, keď vstanete, za to, že vidíte, cítite, počujete… Nie každý má možnosť ráno vstať a postaviť sa na vlastné nohy. […]

Recept na šťastnejší a zdravší život vďaka niekoľkým minútam denne

Autor: Patrícia Gürtler 05.04.2018 0 Komentárov 10720 videní

Predstavme si seba. Pokojných, oddýchnutých, s dobrým zdravím, bez prebytočných kíl, množstvom energie, kreatívnymi nápadmi a dobrými vzťahmi naokolo. Realita, za ktorou mnohí smerujeme, ale niekedy beznádejne pokrčíme plecami a smutne sa rozhliadame, ktorým smerom sa vlastne pustiť skôr. Ale čo ak existuje cesta, človeku tak veľmi prirodzená a zaberajúca niekoľko minút denne, ktorá dokáže […]

Dávate partnerovi to, čo chce, alebo to, čo chcete vy?

Autor: Michal Hrehuš 14.03.2018 1 Komentár 13736 videní

Dávanie a prijímanie sú neoddeliteľné strany jednej mince. Dve časti jedného procesu. Jedna bez druhej nemôžu existovať. Ak má stôl ľavý okraj, musí mať aj pravý. Ak má papier vrchnú stranu, musí mať aj spodnú. Rovnako je to aj s dávaním a prijímaním. Aby prebehlo dávanie, musí nevyhnutne prebehnúť aj prijímanie. A aby prebehlo prijímanie, musí človek na druhej […]

4 zásadné princípy, ktoré zlepšia každú dôležitú oblasť vášho života: 4. osobné šťastie a rast

Autor: Michal Hrehuš 19.12.2017 1 Komentár 2407 videní

Je veľmi pravdepodobné, že všetko dôležité už viete. (Začnite čítať od 1. časti) Poviem to inak… Ak ste videli film Tajomstvo, prečítali si pár kníh alebo absolvovali nejaký seminár, asi ste si všimli, že ďalšie knihy a ďalšie semináre už hovoria väčšinou to isté, len z iného uhla pohľadu. Aj napriek tomu však máme tendenciu hľadať múdrosti […]

Kde je váš ušetrený čas?

Autor: Patrícia Gürtler 30.11.2017 0 Komentárov 951 videní

Koľko energie venujete svojej práci? Technologické inovácie a nové systémy sú v obehu. Reálna práca, na ktorú boli ľudia kedysi sami, sa dnes značne zautomatizovala, ale kde je potom ten ušetrený čas? Možno by odpoveďou Sienkiewiczovej ústrednej postavy na otázku „Kam kráčaš, môj pane?“ bola v 21. storočí protiotázka „A ty sa kam rútiš, človeče?“ Majú ľudia […]

Harmónia – láska alebo boj?

Autor: Stanka Sobolová 20.11.2017 1 Komentár 4575 videní

Vedeli ste, že krásna bohyňa lásky Afrodita a boh vojny Áres mali spolu dcéru, ktorá sa volala Harmónia? Aké príznačné, však? Na ceste k našej vnútornej harmónii to veľakrát vyzerá takto: ideme cestou pokoja, miernosti, lásky, dovolíme si oddychovať a nič neriešiť… Lenže po stave uvoľnenia na seba nenechá dlho čakať celkom opačný stav – napätie. A keby […]

Čo nás môžu maľované krížovky naučiť o cieľoch

Autor: Michal Hrehuš 31.07.2017 0 Komentárov 3977 videní

Poznáte maľované krížovky? Veľa štvorčekov s číslami na boku, ktoré hovoria o tom, koľko je v danom riadku, či stĺpci, vymaľovaných štvorčekov. Ľudia dokážu stráviť množstvo času ich lúštením, či lepšie povedané vyfarbovaním týchto „zábaviek“. Čo však majú maľované krížovky spoločné s cieľmi? Hneď vám to prezradím, a aj to, ako som na to prišiel… […]